Batido de yogurt blanco

 
 

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Delicioso batido de yogur blanco decorado con polvo de avellanas.

Batido de yogurt blanco

Un batido original que los niños se toman muy bien. Es una manera fácil de tener en la nevera algo rápido para merendar, cenar o tomar como postre. El yogurt es un alimento muy recomendable, para todas las personas de cualquier edad y condición por sus  beneficiosas bacterias, excelentes para el sistema inmunológico. Tiene una importante cantidad de calcio, bueno, para fortalecer los huesos y los dientes.

Ingredientes (para 5 personas)
6 yogures naturales sin azúcar. 2 cucharadas grandes de miel de caña.
Leche desnatada. 1 puñado de avellanas.

Preparación

Echamos, en un vaso de batidora, los yogures, la leche según lo queramos de espeso y la miel de caña. Batimos todo, muy bien, durante dos minutos. Comprobáis el dulzor y si os gusta más dulce añadir más miel y seguir batiendo. Reservamos en la nevera para servir fresquito.

Cogemos un puñado de avellanas con piel y las trituramos en una picadora hasta quedar polvo. Las reservamos hasta la hora de decorar los vasos. Cuando se nos apetezca tomarlo lo servimos decorado por encima con el polvo de avellanas.

Bueno...que rico y fresquito! Me encanta.

Yogures naturales sin azúcar. Los echamos en un vaso de batidora junto con la leche. Añadimos la miel de caña.
Batimos durante dos minutos. Ponemos el puñado de avellanas con piel en una picadora. Trituramos hasta quedar polvo.
Reservamos hasta la hora de decorar los vasos. Servimos muy fresquito el batido y lo decoramos con el povo de avellanas. Y a repartir para todos los de la casa.
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